Kihon deel 1

Witte gordel moet een basisset van houdingen, blokkades, stoten, trappen en bewegingen leren. Het belangrijke deel in deze fase is de correcte uitvoering van de verschillende acties. Snelheid en kracht in de uitvoering kunnen worden geoefend, maar zijn ondergeschikt aan de correctheid.

Het eerste luik van de informatie over de witte gordel leidt naar de eerste kata die uitgevoerd moet worden: “Taikyoku Shodan”.