folder
Basis
Terminologie
Gradatie
folder
Graden
9e Kyu Witte Gordel
White gordel Basis
Kihon deel 1
Taikyoku Shodan
Kihon deel 2
Heian Shodan
8e Kyu Gele Gordel
Kihon
Taikyoku Nidan
Heian Nidan
7e Kyu Oranje Gordel
Kihon
Taikyoku Sandan
Heian Sandan
6e Kyu Groene Gordel
Heian Yondan
5e Kyu Blauwe Gordel met 1 streepje
Heian Godan
4e Kyu Blauwe Gordel met 2 streepjes
Tekki Shodan
3e Kyu Bruine Gordel met 1 streepje
Bassai Dai
2e Kyu Bruine Gordel met 2 streepjes
Kanku Dai
1e Kyu Bruine Gordel met 3 streepjes
folder
Technieken
Standen
Natuurlijke standen (Shizentai)
Verbonden voetenstand (Musubi-dashi)
Figuur-achtstand (Hachiji-dashi)
Parallelle voetenstand (Heiko-dashi)
Gesloten voetenstand (Heisoku-dashi)
L stand (Renoji-dashi)
Blokken
Stoten
Trappen
Vegen
folder
Kata
Kihon Kata
Taikyoku Shodan
Taikyoku Nidan
Taikyoku Sandan
Kata
Overview
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
Tekki Shodan
Tekki Nidan
Tekki Sandan
Bassai Dai
Bassai Sho
Kanku Dai
Kanku Sho
Jion
Jiin
Enpi
Jitte
Hangetsu (Seishan)
Gankaku (Chinto)
Chinte
Sochin
Meikyo (Rohai)
Nijushiho
Unsu
Wankan
Gojushiho Dai
Gojushiho Sho
Bijkomende Kata
Overview
Koryu Gankaku (Gankaku Sho)
article
Bookshelf
article
Links
menu
search
Search
NL
English
to navigate
to select
to close
cancel
Home
On this page
Table of Contents
article
Docs
folder
folder
Basis
folder
folder
Graden
folder
folder
Technieken
folder
folder
Kata
article
Bookshelf
article
Links
Links to interesting content